香港教育局推《4Rs精神健康約章》促學生身心健康香港新聞網4月12日電 香港特區政府教育局今日（4月12日）舉行《4Rs精神健康約章》啟動禮暨簡介會，為2024／25學年推出的《4Rs精神健康約章》揭開序幕。 特區政府教育局局長蔡若蓮博士在啟動禮致辭時表示，和諧友善的校園環境、勤懇熱誠的教師團隊，以及良好的家庭關係和健康生活方式，是培育積極正向新一代的基本條件。
圖源：政府新聞處。 為更全面、有系統地推廣校園精神健康，她呼籲全港學校齊心響應參加《約章》，一起訂立切實可行的目標，採取具體行動，促進學生身心健康。 《約章》中的“4Rs”涵蓋四個促進精神健康的要素及目標，對促進學生精神健康同樣重要，同時互相有密切的關係。4Rs是指： （一）休息(Rest)：協助學生從小建立健康的生活習慣，有足夠的休息、充足的睡眠和休閒的活動。 （二）放鬆(Relaxation)：教導學生適時放鬆，關顧精神健康及懂得自我關懷。 （三）人際關係(Relationship)：加強同儕、師生，以及家長與子女之間的關係，提升聯繫感；幫助學生明白自己在不同關係的角色及其重要性，願意承擔責任並作出貢獻。 （四）抗逆力(Resilience)：裝備學生適應生活中無可避免的壓力和挫折，教導學生以正面的態度處理情緒、應對壓力和克服困難。 在啟動禮上，蔡若蓮博士及衞生署署長林文健醫生由衞生署的吉祥物“郁獅”陪同，與一眾嘉賓進行伸展運動，放鬆身心。出席啟動禮的其他主禮嘉賓包括中、小學學校議會及校長會代表，以及現階段《約章》的夥伴機構代表，包括香港賽馬會慈善信託基金、香港紅十字會、香港心理衞生會、愛望基金和青少年發展企業聯盟。此外，十八區校長會和全港官立學校亦參與啟動禮，積極響應《約章》，群策群力促進學生的身心健康。 參加《約章》的學校須在2024／25學年起落實各項推廣學生精神健康的措施和舉辦活動，協助學生建立健康的生活習慣，為學生提供更多放鬆減壓的機會，幫助學生建立正面的人際關係，加強他們的幸福感及抗逆力，從而提升學校整體的健康文化。學校亦須每年舉辦推廣正向家長教育的家長教育課程或親子活動，向家長分享培養正向孩子的方法。 參與《約章》的學校會同時簽署由衞生署、勞工處和職業安全健康局聯合推行的《精神健康職場約章》，為教職員提供精神健康友善的工作環境。此外，為使學校可以持續、全面和有效地推行健康推廣工作，參與《約章》的學校亦會同時參加全校園健康計劃，按照校本情況制定策略推廣校園健康。 《約章》詳情可參閱教育局通函第60／2024號和《4Rs精神健康約章》專頁。 教育局籲請全港學校盡快參加《約章》，為學生每天的生活注入幸福感，為他們的健康成長共同努力。教育局會繼續透過跨部門及跨界別合作，加強協同效應，幫助學校善用校外及社區資源，強化推廣學生精神健康的工作。 （完） 【編輯：譚暢】
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